Yogas

L'apprentissage du Yoga est infini.

Il passe par différents axes de connaissances que le professeur acquiert et souhaite transmettre. Les cours proposés ici  sont tirés des enseignements suivants : 

 Viniyoga

Les cours sont essentiellement basés sur l'enseignement  T.Krinamacharya.                                                   

Son fils, T.V.K Desikashar et petit-fils Kausthub transmettent cet enseignement au K.Y.M, Ecole de Yoga à Chennaï et à travers le monde.Le cours est construit autour de ce que l'on appelle  « Vinyasa  Krama »"dans un arrangement adéquat" . "Viniyoga" définit un yoga adaptable à toute condition physique, âge etc... Enchaînement de postures dans un ordre précis préparant la prise d’une posture centrale et cheminement inverse (contres postures)pour ramener le corps à un état de neutralité Pranayama(Respiration) et Asanas (Postures) liées et combinées avec des points de concentration.             http://www.kym.org/                           

Sivananda Yoga                            

Les cours sont fortement inspirés des enseignements de Swami Sivananda

Mis au point par un des disciples de Swami Sivananda de Rishikesh, au nord de l’Inde Swami Vishnu-devananda, cet enseignement du Hatha Yoga se pratique autour d'une même structure de base: Mantras, Pranamayas, Surya Namaskar, 12 postures de base et relaxation.

Tous ces points étant respectés à chaque séance. En dehors de la salutation au soleil les postures sont tenues en statique ce qui induit concentration et ténacité.

http://www.sivananda.org

                       

  Yoga Nidra  

Souvent proposé à la fin des cours.                                                                                                                                                                                                                           

Mise au point par Swami Satyananda (Disciple de Swami Sivananda), Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde.                                                  

Elle consiste en une « rotation de conscience » ; on prend conscience successivement des différentes parties du corps, 

puis s’enchainent visualisations et prise de résolution (Sankalpa) que l’on peut instiller, lorsque certaines couches du subconscient 

deviennent réceptives.                                                                                                                                                                                     

Yoga Nidra peut être utilisé comme méthode de méditation.

Enseignement auprès de Micheline Flack, disciple de Swami Satyananda particulièrement engagée dans cette voie. 

http://www.yogasatyananda  http://www.satyanandashram.co                 

  Kriya Yoga

  Les cours sont fortement inspirés des techniques du Kriya Yoga.

Issues d’une lignée de m                        Née     Issu d'une lignée de maîtres depuis l’Avatar Babaji et transmise à l'occident par Paramahansa Yogananda, la technique du Kriya Yoga est un ensemble

                                                                       d’exercices énergisants et de méditation. Le disciple une fois apte peut recevoir le premier Kriya.

                                                                       Ce Yoga est décrit comme une voie d’évolution rapide vers la réalisation de Soi .

                                                                       Il cible avant tout l’évolution spirituelle de la conscience cosmique. .                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

                                                                        http://www.yogananda.sfr.org      http://www.kriya.asso