Cours formation
Cours formation

FORMATION DE PROFESSEURS 

HATHA YOGA TRADITIONNEL & FLOW*  

Certifiée 200h Yoga Alliance *Formation professionnelle enregistrée N° 93060879406 dirigée par Laurence M.T

Formation intensive (Cloturée

Du 5 Octobre 2019 au 11 Octobre 2020

Dates restantes:

1er/5 Août Stage intensif de 7h45 à 19h00(Du 4/5 Août pleine nature à à La Malle St vallier de Thiey)

19/20 Septembre 

10/11 Octobre 

PROGRAMME DE LA FORMATION

Présentation, étude et apprentissage 

 

Cours théoriques et pratiques :

  • Asanas
  • Les différents types de yoga : Sivananda, Viniyoga, Vinyasa yoga, Hatha flow, yoga de pleine conscience, yoga méditatif, yoga Ashtanga et Iyengar (notions)
  • Les principales techniques, approches posturales et variations 
  • Les bénéfices de la pratique

=> intervenante professeur Ashtanga yoga dynamique

=> partenariat professeur Iyengar yoga (complément au forfait facultatif 10€/H)

  • Pranayama
  • Les différentes techniques respiratoires et variations 
  • Les bénéfices des pratiques, leurs contre-indications et adaptations

=> intervenante formatrice

  • Dharana & Dhyana
  • Les différents types de relaxation : yoga Nidra, auto- suggestion et scan corporel de pleine conscience
  • Les différents types de méditation : yoguiques, de pleine conscience Mbsr, Self-inquiry, Japa, Kundalini, chakra, prana vidya

=> intervenante instructrice Mbsr (méditation basée sur la réduction du stress John Kabat Zin)

  • Le yoga hormonal
  • Équilibre et régulation du système
  • Le yoga prénatal

=> intervenante sage-femme/ professeur de yoga

  • Anatomie & physiologie
  • Anatomie fonctionnelle et physiologie des systèmes respiratoire, digestif, nerveux, musculo-squelettique et hormonal
  • Effets de la pratique posturale sur les systèmes du corps
  • Anatomie du souffle
  • Effets de la pratique respiratoire sur les systèmes du corps
  • Aspects thérapeutiques du Yoga
  • Adaptation par âge, grossesse, douleurs, traumatismes
  • La problématique articulaire

=> intervenante Ostéopathe/professeur de yoga

  • Philosophie
  • Origines, histoire et définition du Yoga
  • Notions de la langue Sanskrite
  • Lectures et commentaires des textes principaux de la philosophie du Yoga
  • Yoga Sutra de Patanjali. Intégration du code du Yoga
  • Différents courants, écoles et organisations (Yoga, Védanta, Tantra, Samkhya)
  • Présentation des 5 corps-koshas, 5 éléments-tattwas, 5 souffles-vayus et mise en pratique
  • Approche de la médecine traditionnelle indienne (Ayur-Veda)
  • Alimentation et Yoga
  • Les sons dans les postures

=> intervenante Laurence Merchet-Thau

  • Méthodologie
  • Préparer un cours, un cycle, selon les participants, la période, la durée
  • Construire une séance, postures et contre postures
  • Mise en condition, échauffements, respirations, postures, compensation
  • Relaxation et méditation
  • Pédagogie de l’enseignement
  • Observation, adaptation, ajustements, précision

=> intervenante Laurence Merchet-Thau

  • Accompagnement durant la formation
  • Durant toute la formation et entre les modules, la formatrice reste à votre écoute.
  • Toutes vos interrogations pourront être soumises par mail si cela n’a pas pu être fait en présentiel
  • les réponses seront faites en privé (ou) et au cours du prochain module afin d’en faire bénéficier tous les stagiaires
  • les documents de la formation que vous recevez à chaque session restent disponibles et téléchargeables en privé sur le site http://www.yoga06.fr (Pdf, vidéos, png)
  • accompagnement en amont pour la préparation des cours que vous donnez en cours de formation
  • soutenance dans votre apprentissage => debriefings
  • vous êtes acteurs de la formation par vos commentaires et questionnements
  •  pendant les mises en situation

=>intervenante Laurence Merchet-Thau

  • Training & quizz
  • Entrainement à la conception d'un cours, savoir dessiner son cours
  • Contrôle continu à l’oral, les incompréhensions sont levées
  • Mise en situation à partir de la 6ème session, 3 élèves leaders pour un cours d’une heure
  • Évaluation des connaissances acquises, test écrit
  • Rédaction d'un court mémoire (3 à 5 pages)à rendre le jour de l’examen
  • Révision générale et corrections des tests

=>intervenante Laurence Merchet-Thau

  • Suivi & évolution
  • Après la certification, opportunités de remplacer les professeurs de l’association Sundari Yoga, et autres relationnels, dans des cours qu’ils ne peuvent donner (surbooking, horaire ou contrainte régionale...)
  • Présence de vos liens d’activité (Site internet, page Facebook, Instagram...) sur le site : http://www.yoga06.fr
  • Accompagnement dans le montage de votre structure, association, auto-micro-entreprise...
  • Tous les liens utiles d’aide au développement de votre activité sont fournis, gestion administrative, statuts, annuaires du yoga et bien-être...
  • Accompagnement et conseil vers d’autres formations selon la spécificité de vos attentes
  • Mises en relation avec les contacts d’aide utiles, acquis durant les années d’expérience de la formatrice
  • La formatrice reste à votre écoute en cas de besoin, conseils, documentation etc
  • Des stages et cours continuent d’être proposés

=> Certification Sundari Yoga à valider à l’international « Yoga Alliance » sur demande

 

 

 

Planning des modules

9 week-ends + 1 stage intensif de 5 jours

Les samedis de 9h00 à 18h00

9:00-10h30 : Pratique

10:45-12:15 : Théorie

12:30-13:00 : Pratique

14:00-15:30 : Théorie

16:00-17:45 : Pratique

Les dimanches de 10h00 à 18h00

10:00-11:30 :  Pratique

12:00-13:00 : Théorie

14:00-16:00 : Théorie

16:00-17:45:  Pratique 

Stage intensif 5 jours 

7:30-18 :30 : 3 jours en salle + 2 jours retraite arrière-pays

7 :45 Pratique

9:00 Petit déjeuner

11 :00 Théorie

12 :00 Pratique

14 :30 Théorie

16 :00 Pratique

17 :30 Débriefing

 

Coût de la formation :

Early birds => inscription confirmée avant le 30 Juin =>1900€ (380€x5)

Ou inscription confirmée après le 30 Juin => 2150€ (430€x5)

Engagement sur toute la durée. 5 chèques à l'inscription débités bimensuellement.

Nombre de participants limité à 12. Formation nécessitant un entretien préalable.

Ouverte à toute personne se destinant à enseigner ou non.

DATES 2020/2021  sous réserve de modification

3/4 Octobre

7/8 Novembre

12/13 Décembre

9/10 Janvier 2021

13/14 Février 

20/21 Mars

17/18 Avril

22/23 Mai

19/20 Juin

Stage intensif 5 jours du 10 au 14 Juillet 

Le forfait comprend:

o   9 week-ends + 1 stage intensif de 5 jours

Non compris:

o   Repas (à apporter ou sur place 10€)

o   Wkd résidentiel (frais d'hébergement à régler sur place 130€)

 Cours supplémentaires Présentiel 10€ / Zoom 8€

o   Cours Iyengar supplémentaires environ 15€

 

Nota bene:

o   Tous les documents sont téléchargeables sur le site (doc formation)

o   Alternative formation en ligne en cas de nouveau confinement

o   Lieu de formation

 Planning des cours collectifs

 

Documents d'étude :

o   YOGA SUTRA   

o   BHAGAVAD GITA 

o   VIJNANA BHAÏRAVA TANTRA

o   SAMKHYA

o   ANATOMIE 

o   ASANA PRANAYAMA

o   ASANA

SATYANADA YOGA

NB: une bibliothèque de prêt est mise à la disposition des stagiaires 

 Qu’est-ce que la certification RYT ?

La certification RYT (Registered Yoga Teacher RYT) est une distinction internationale, accordée aux professeurs de Yoga qui ont suivi l’entrainement et reçu l’expérience d’enseigner, propres aux exigences de Yoga Alliance. Un professeur RYT doit avoir suivi un cursus puis être certifié par une école de Yoga enregistrée (Registered Yoga School -RYS) être en règle avec son adhésion annuelle et la formation continue, pour être confirmé par Yoga Alliance. Il pourra ensuite enseigner et être engagé aussi bien en France qu’à l’étranger en toute crédibilité, avec un certificat de valeur reconnue internationalement.

 Un professeur de yoga RYT est affilié à Yoga Alliance et bénéficie de :

  • Une reconnaissance internationale qu’il (elle) a été formé(e) selon les principes standards exigés par Yoga Alliance.
  • Le référencement dans l’annuaire des écoles RYT où il (elle) peut spécifier l’adresse de ses cours, stages, types de pratiques, etc….
  • Peut poursuivre sa formation en validant les heures avec des formateurs membres yoga Alliance.
  • Peut accéder à de nombreux ateliers en ligne, documentés PDF et Mp3, 4 où il(elle) pourra recevoir les enseignements des leaders de la communauté du yoga, également sur l’éthique, le marketing etc…
  • Informations sur l’évolution du yoga, newsletters, stages, législation etc…

“En 2018, plus de 12000 professionnels et pratiquants ont participé à une inspection globale du yoga où les membres et non membres de plus de 90 pays ont donné leur point de vue sur les aspects incontournables de l’enseignement du yoga et le respect des règles fondamentales les plus importantes et nécessaire aux professeurs de yogas, écoles, dirigeants des centres et autres salles de yoga. Les résultats de ces codifications standards ont été compilés et sont consultables ». 

Qu'est-ce que le référencement Datadock?

 

L'organisme de formation ayant obtenu le statut  "référençable" dans le Datadock avec le n° 081571 ouvre la possibilité d'être intégré aux catlogues de référence des financeurs de la formation professionnelle et de vous faire ainsi bénéficier de financements paritaires, publics ou privé, entreprises, associations, studios de Yoga... 

Prochaines dates : Du Vendredi 1er Octobre 2021 au dimanche 17 Juillet 2022. 

Formulaire d'inscription Formation intensive du 03/10/20 au 14/07/21
Formulaire d'inscription TTC 3.pdf
Document Adobe Acrobat [94.7 KB]

*Pour valider votre inscription, envoyez le formulaire rempli et votre premier versement à Laurence Merchet-Thau 30, Traverse des Cades 06370 Mouans- Sartoux

Voir : Conditions générales

***Commentaires***

Isa F:

"Cette formation a répondu en tous points à mes attentes et m'a permis d'avoir des fondements solides, sur le plan physique, théorique et philosophique, pour construire un cours et aller de l'avant  dans cette nouvelle profession" 

 

Agnès P:

"Des fiches techniques des postures très détaillées, une mise en pratique par groupe de 3, étude du déroulement d'un cours en détail, conseils, échanges et questions tout au long de la formation." 

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