Cours formation
Cours formation

Devenir professeur de Hatha Yoga Traditionnel & Flow

Certifiée 200h *Formation professionnelle enregistrée N° 93060879406

Dates de formation

Certifiée 200h Yoga Alliance

Du 03/10/20 au 14/07/21 

Du 02/10/21 au 14/07/22 inscriptions ouvertes

Programme de la formation

Apprentissage du Hatha yoga traditionnel & flow: asana, Pranayama, relaxation, méditation, philosophie du yoga, anatomie, méthodologie etc...

Lieux de formation

Terre d'éveil Mouans-Sartoux

Tarifs formation

Early birds avant le 30 Juin!

Privés et financeurs

Formation datadockée

Formation "référençable" dans le Datadock  n° 081571 ouvre la possibilité de vous faire bénéficier de financements paritaires, publics ou privé, entreprises, associations, studios de Yoga

Certification Registred Yoga Teacher 

La certification RYT (Registered Yoga Teacher RYT) est une distinction internationale, accordée aux professeurs de Yoga qui ont suivi l’entrainement et reçu l’expérience d’enseigner, propres aux exigences de Yoga Alliance

E-learning

Les cours de la formations en ligne

Formulaire d'inscription

Documents administratifs

Ils en parlent...

Que disent les stagiaires certifiés

Programme de la formation

Présentation, étude et apprentissage

Cours théoriques et pratiques

Asanas

Les différents types de yoga : Sivananda, Viniyoga, Vinyasa yoga, Hatha flow, yoga de pleine conscience, yoga méditatif, yoga Ashtanga et Iyengar (notions)
Les principales techniques, approches posturales et variations
Les bénéfices de la pratique

=> intervenante professeur Ashtanga yoga dynamique

Pranayama

Les différentes techniques respiratoires et variations
Les bénéfices des pratiques, leurs contre-indications et adaptations 

=> intervenante formatrice Laurence Merchet-Thau

Dharana & Dhyana

Les différents types de relaxation : yoga Nidra, auto- suggestion et scan corporel de pleine conscience Les différents types de méditation : yoguiques, de pleine conscience Mbsr, Self-inquiry, Japa, Kundalini, chakra, prana vidya

=> intervenante instructrice Mbsr (méditation basée sur la réduction du stress John Kabat Zin)

Le yoga hormonal

Équilibre et régulation du système
Le yoga prénatal

=> intervenante sage-femme/ professeur de yoga

Anatomie & physiologie

Anatomie fonctionnelle et physiologie des systèmes respiratoire, digestif, nerveux, musculo-squelettique et hormonal. Effets de la pratique posturale sur les systèmes du corps
Anatomie du souffle. Effets de la pratique respiratoire sur les systèmes du corps
Aspects thérapeutiques du Yoga

Adaptation par âge, grossesse, douleurs, traumatismes La problématique articulaire

=> intervenante Ostéopathe/professeur de yoga

Philosophie
Origines, histoire et définition du Yoga
Notions de la langue Sanskrite
Lectures et commentaires des textes principaux de la philosophie du Yoga
Yoga Sutra de Patanjali. Intégration du code du Yoga
Différents courants, écoles et organisations (Yoga, Védanta, Tantra, Samkhya)

Présentation des 5 corps-koshas, 5 éléments-tattwas, 5 souffles-vayus et mise en pratique

Approche de la médecine traditionnelle indienne (Ayur-Veda)
Alimentation et Yoga
Les sons dans les postures

=> intervenante Laurence Merchet-Thau 

Méthodologie
Préparer un cours, un cycle, selon les participants, la période, la durée

Construire une séance, postures et contre postures
Mise en condition, échauffements, respirations, postures, compensation, relaxation et méditation
Pédagogie de l’enseignement
Observation, adaptation, ajustements, précision

=> intervenante Laurence Merchet-Thau

Accompagnement durant la formation

Durant toute la formation et entre les modules, la formatrice reste à l’écoute des stagiaires
Toutes leurs interrogations pourront lui être soumises par mail si cela n’a pu être fait en présentiel
Les réponses seront faites en privé (ou) et au cours du prochain module afin d’en faire bénéficier tous les stagiaires
Les documents de la formation remis à chaque session restent disponibles et téléchargeables en e- learning privé sur le site http://www.yoga06.fr (Pdf, vidéos, png)
Les stagiaires sont soutenus dans l’ apprentissage ; en amont dans la préparation des cours qu’ils donnent au cours de la formation et ensuite au cours des debriefings.
Ils sont acteurs de la formation : commentaires, questionnements, mises en situation, debriefings

=>intervenante Laurence Merchet-Thau

Training & quizz
Entrainement à la conception d'un cours, savoir préparer, dessiner son cours
Contrôle continu à l’oral, levée des incompréhensions
Mise en situation et évaluations à partir de la 4ème session, 3 élèves leaders pour un cours d’une heure Évaluation des connaissances acquises par test écrit
Rédaction d'un court mémoire (3 à 5 pages) à rendre le jour de l’examen
Révision générale et corrections des tests

=>intervenante Laurence Merchet-Thau

Suivi & évolution
Après la certification, opportunités de remplacement des professeurs de l’association Sundari Yoga, ou autres, dans des cours qu’ils ne peuvent assumer faute de disponibilité (surbooking, horaire ou contrainte régionale...)

Présence de vos liens d’activité (Site internet, page Facebook, Instagram...) sur le site http://www.yoga06.fr
Accompagnement dans le montage de votre structure, association, auto, micro-entreprise
Tous liens utiles pour le développement de votre activité sont fournis aux stagiaires certifiés (gestion administrative, statuts, annuaires du yoga et bien-être...)
Accompagnement et conseil vers d’autres formations selon la spécificité de vos attentes
La formatrice reste à l’écoute en cas de besoin, conseils, documentation, en post-formation
Des stages et cours continuent d’être proposés 

=> Certification Sundari Yoga à valider à l’international « Yoga Alliance » sur demande

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