Cours formation
Cours formation

FORMATION DE PROFESSEURS 

HATHA YOGA TRADITIONNEL & FLOW*  

Certifiée 200h Yoga Alliance

*Formation professionnelle enregistrée N° 93060879406 dirigée par Laurence M.T

Prochaine session

du 3 Octobre 2020 au 14 Juillet 2021   

                         

 

9 week-ends + 1 stage intensif de 5 jours 

Les samedis de 9h à 17h30

9:00-10h30 : Pratique

10:45-12:15 : Théorie

12:30-13:00 : Relaxation & Méditation

14:00-15:30 : Théorie

16:00-17:30 : Pratique

Les dimanches de 10h à 17h00

10:00-11:30 :  Pratique

12:00-13:00 : Théorie

14:00-15:00 : Théorie

15:15-17:00 :  Pratique (ou) cours stagiaires leaders

Stage intensif 5 jours

7:30-19:30 : 3 jours en salle et retraite arrière pays 2 jours (frais d'hébergement)

 

Coût de la formation :

Early birds => inscription confirmée avant le 30 Juin =>1900€ (380€x5)

Ou inscription confirmée après le 30 Juin => 2150€ (430€x5)

Engagement sur toute la durée. 5 chèques à l'inscription débités bi-mensuellement.

Nombre de participants limité (12/14)

Formation nécessitant un entretien préalable.

Ouverte à toute personne se destinant à enseigner ou non.

 

DATES :

2020/2021 Sous réserve de modification

3/4 Octobre

7/8 Novembre

12/13 Décembre

9/10 Janvier 2021

13/14 Février 

20/21 Mars

17/18 Avril

22/23 Mai

19/20 Juin

Stage intensif 5 jours:

du 10 au 14 Juillet 

7:30-19:30 

 

Le forfait comprend:

  • 9 wkd + 1 stage intensif  de 5 jours
  • 1 cours hebdomadaire en présentiel ou visio conférence

​Non compris:

Nota bene:

Prochaines dates : Du Vendredi 1er Octobre 2021 au dimanche 17 Juillet 2022. 

Formulaire d'inscription Formation intensive du 03/10/20 au 14/07/21
Formulaire d'inscription TTC 3.pdf
Document Adobe Acrobat [94.7 KB]

*Pour valider votre inscription, envoyez le formulaire rempli et votre premier versement à Laurence Merchet-Thau 30, Traverse des Cades 06370 Mouans- Sartoux

Voir : Conditions générales

Formation intensive (Cloturée

Du 5 Octobre 2019 au 11 Octobre 2020

Dates restantes:

*6 et 7 Juin de 9h à 13h et de 14h à 18h  

1er/5 Août Stage intensif (Du 4/5 Août pleine nature à à La malle St vallier de Thiey)

19/20 Septembre 

10/11 Octobre 

 

 

 

PROGRAMME DE LA FORMATION

 

Présentation, étude et pratique :

  • des principales techniques posturales et variations
  • des principales techniques respiratoires et variations
  • des différents bénéfices, effets et variations
  • des différents types de relaxation : yoga Nidra, auto- suggestion et scan corporel de pleine conscience
  • des différents types de méditation : yoga, pleine conscience, Self-inquiry, Japa, Kundalini, chakra, prana vidya...

Anatomie

  • Anatomie fonctionnelle du corps (os et articulations, muscles, colonne vertébrale, nerfs…)
  • Physiologie, les systèmes du corps (Respiratoire, digestif, nerveux, musculo-squelettique)
  • Effets de la pratique posturale, en mouvements et en statique
  • Anatomie du souffle
  • Effets des pratiques respiratoires
  • Aspect thérapeutique du Yoga
  • Adaptation par âge, grossesse, douleurs, traumatismes
  • La problématique articulaire

Philosophie

  • Origines, histoire et définition du Yoga
  • Notions de la langue Sanskrite 
  • Lectures et commentaires des textes principaux de la philosophie du Yoga
  • Yoga Sutra de Patanjali. Intégration du code du Yoga
  • Différents courants, écoles et organisations (Yoga, Védanta, tantra, Samkhya)
  • Présentation des 5 corps, 5 éléments de la nature et mise en pratique
  • Approche de la médecine traditionnelle indienne (Ayur-Veda)
  • Alimentation et Yoga
  • Les sons dans les postures

Méthodologie

  • Préparer un cours, selon les participants, la période, la durée
  • Construire une séance,
  • Organiser, commencer et terminer un cours
  • Mise en condition, échauffements, respirations, postures, compensation
  • Relaxation et méditation
  • Les qualités du professeur, observation, adaptation, précision

Training & quizz

  • Entrainement à la conception d'un cours
  • Pratique à partir de la 6ème session ; 3 élèves leader pour un cours d’une heure
  • Évaluation des connaissances acquises
  • Rédaction d'un court commentaire

Documents d'étude**

**NB: une bibliothèque de prêts est mise à la disposition des stagiaires 

***Commentaires***

Isa F:

"Cette formation a répondu en tous points à mes attentes et m'a permis d'avoir des fondements solides, sur le plan physique, théorique et philosophique, pour construire un cours et aller de l'avant  dans cette nouvelle profession" 

 

Agnès P:

"Des fiches techniques des postures très détaillées, une mise en pratique par groupe de 3, étude du déroulement d'un cours en détail, conseils, échanges et questions tout au long de la formation." 

 Qu’est-ce que la certification RYT ?

La certification RYT (Registered Yoga Teacher RYT) est une distinction internationale, accordée aux professeurs de Yoga qui ont suivi l’entrainement et reçu l’expérience d’enseigner, propres aux exigences de Yoga Alliance. Un professeur RYT doit avoir suivi un cursus puis être certifié par une école de Yoga enregistrée (Registered Yoga School -RYS) être en règle avec son adhésion annuelle et la formation continue, pour être confirmé par Yoga Alliance. Il pourra ensuite enseigner et être engagé aussi bien en France qu’à l’étranger en toute crédibilité, avec un certificat de valeur reconnue internationalement.

 Un professeur de yoga RYT est affilié à Yoga Alliance et bénéficie de :

  • Une reconnaissance internationale qu’il (elle) a été formé(e) selon les principes standards exigés par Yoga Alliance.
  • Le référencement dans l’annuaire des écoles RYT où il (elle) peut spécifier l’adresse de ses cours, stages, types de pratiques, etc….
  • Peut poursuivre sa formation en validant les heures avec des formateurs membres yoga Alliance.
  • Peut accéder à de nombreux ateliers en ligne, documentés PDF et Mp3, 4 où il(elle) pourra recevoir les enseignements des leaders de la communauté du yoga, également sur l’éthique, le marketing etc…
  • Informations sur l’évolution du yoga, newsletters, stages, législation etc…

 

“En 2018, plus de 12000 professionnels et pratiquants ont participé à une inspection globale du yoga où les membres et non membres de plus de 90 pays ont donné leur point de vue sur les aspects incontournables de l’enseignement du yoga et le respect des règles fondamentales les plus importantes et nécessaire aux professeurs de yogas, écoles, dirigeants des centres et autres salles de yoga. Les résultats de ces codifications standards ont été compilés et sont consultables ». 

 

 de formation 93060879406 

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© Laurence Merchet Sundari Yoga