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Formation intensive 200H À NICE

Hatha Yoga Traditionnel & Flow

   Certification RYT Yoga Alliance 

                                  ​     Du 10 Avril au 19 Août 2020

4 modules de 5 jours
Du Vendredi 10/4 au mardi 14/4
Du Vendredi 29/5 au mardi 2/6
Du Vendredi 10/7 au mardi 14/7
Du Vendredi 14/8 au mardi 18/8
 
De 8:30 à 18:30
 
Coût de la formation:
Early birds jusqu'au 15 Mars=>1900€ (380€x5)
Puis 2150€ (430€x5)
Chèques à l'inscription à l'ordre de "Sundari Yoga", débités mensuellement.
Nombre de participants limité.
 
Studio "La Parenthèse"
2, rue du Congrès
06000 Nice
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             Formation intensive 200H 

                Hatha Yoga Traditionnel & Flow

              Certification RYT Yoga Alliance

                    Du 9 Octobre 2020 au 6 Juillet 2021

 

 

Comprenant 9 week-ends + 1 stage intensif de 5 jours 

Les samedis de 9h à 17h30

9h-10h30 : Pratique

10h45-12h15 : Théorie

12h30-13h : Relaxation & Méditation

14h00-15h30 : Théorie

16h00-17h30 : Pratique

Les dimanches de 10h à 17h30

10h00-11h30 :  Pratique

12h00-13h : Théorie

14h00-15h30 : Théorie

15h45- 17h15 : Relaxation & Méditation

Stage intensif 5 jours 2 au 6 Juillet

7h30-19h30

 
Coût de la formation:
Early birds jusqu'au 15 Mars=>1900€ (380€ x 5)
Puis 2150€ (430€ x 5)
Chèques à l'inscription à l'ordre de "Sundari Yoga", débités  bi-mensuellement.
Nombre de participants limité.
 

Coût de la formation : 2150€ =>1900€ (avant le 30 Juin )

Comprenant 9 week-ends + 1 stage intensif de 5 jours

Engagement sur toute la durée, payable en 5 chèques débités tous les 2 mois.

Nombre de participants limité.

 

Centre "Terre d’éveil"

520 route des Aspres 

06370 Mouans Sartoux

 

 

DATES :

2020/2021

                         

                                 

    Formation intensive 200H 

     Hatha Yoga Traditionnel & Flow

       Certification RYT Yoga Alliance 

      Du 5 Octobre 2019 au 15 Novembre 2020

      (Formation Cloturée

 Terre d’éveil, 520 route des Aspres 06370 Mouans Sartoux

 

 

Comprenant 12 week-ends + 1 stage intensif de 5 jours 

Samedi de 9 à 13h

Dimanche de 13h30 à 18h30

 

DATES :

2019/2020

9/10 Novembre

7/8 Décembre

18/19 Janvier

1/2 Février

7/8 Mars

4/5 Avril

16/17 Mai

13/14 Juin

4/5 Juillet à confirmer

1er/5 Août Stage intensif 

19/20 Septembre

10/11 Octobre

Curriculum:

 

Présentation, étude et pratique :

  • des principales techniques posturales et variations
  • des principales techniques respiratoires et variations
  • des différents bénéfices, effets et variations
  • des différents types de relaxation : yoga Nidra, auto- suggestion et scan corporel de pleine conscience
  • des différents types de méditation : yoga, pleine conscience, Self-inquiry, Japa, Kundalini, chakra...

Anatomie

  • Anatomie fonctionnelle du corps (os et articulations, muscles, colonne vertébrale, nerfs…)
  • Physiologie, les systèmes du corps (Respiratoire, digestif, nerveux, musculo-squelettique)
  • Effets de la pratique posturale, en mouvements et en statique
  • Anatomie du souffle
  • Effets des pratiques respiratoires
  • Aspect thérapeutique du Yoga
  • Adaptation par âge, grossesse, douleurs, traumatismes
  • La problématique articulaire

Philosophie

  • Origines, histoire et définition du Yoga
  • Notions de la langue Sanskrite 
  • Lectures et commentaires des textes principaux de la philosophie du Yoga
  • Yoga Sutra de Patanjali. Intégration du code du Yoga
  • Différents courants, écoles et organisations (Yoga, Védanta, tantra, Samkhya)
  • Présentation des 5 corps, 5 éléments de la nature et mise en pratique
  • Approche de la médecine traditionnelle indienne (Ayur-Veda)
  • Alimentation et Yoga

Méthodologie

  • Préparer un cours, selon les participants, la période, la durée
  • Construire une séance, 
  • Préparer un cycle, mensuel, trimestriel
  • Mise en condition, échauffements, respirations, postures, contre postures
  • Relaxation et méditation
  • Organiser, commencer et terminer un cours
  • Les qualités du professeur, observation, adaptation, précision

 

Training

  • Entrainement à la conception d'un cours
  • Pratique à partir de la 6ème session ; 3 élèves leader pour un cours d’une heure
  • Évaluation des connaissances progressive
  • Rédaction d'un court commentaire

 

 Qu’est-ce que la certification RYT ?

La certification RYT (Registered Yoga Teacher RYT) est une distinction internationale, accordée aux professeurs de Yoga qui ont suivi l’entrainement et reçu l’expérience d’enseigner, propres aux exigences de Yoga Alliance. Un professeur RYT doit avoir suivi un cursus puis être certifié par une école de Yoga enregistrée (Registered Yoga School -RYS) être en règle avec son adhésion annuelle et la formation continue, pour être confirmé par Yoga Alliance. Il pourra ensuite enseigner et être engagé aussi bien en France qu’à l’étranger en toute crédibilité, avec un certificat de valeur reconnue internationalement.

 Un professeur de yoga RYT est affilié à Yoga Alliance et bénéficie de :

  • Une reconnaissance internationale qu’il (elle) a été formé(e) selon les principes standards exigés par Yoga Alliance.
  • Le référencement dans l’annuaire des écoles RYT où il (elle) peut spécifier l’adresse de ses cours, stages, types de pratiques, etc….
  • Peut poursuivre sa formation en validant les heures avec des formateurs membres yoga Alliance.
  • Peut accéder à de nombreux ateliers en ligne, documentés PDF et Mp3, 4 où il(elle) pourra recevoir les enseignements des leaders de la communauté du yoga, également sur l’éthique, le marketing etc…
  • Informations sur l’évolution du yoga, newsletters, stages, législation etc…

 

“En 2018, plus de 12000 professionnels et pratiquants ont participé à une inspection globale du yoga où les membres et non membres de plus de 90 pays ont donné leur point de vue sur les aspects incontournables de l’enseignement du yoga et le respect des règles fondamentales les plus importantes et nécessaire aux professeurs de yogas, écoles, dirigeants des centres et autres salles de yoga. Les résultats de ces codifications standards ont été compilés et sont consultables ». 

 

Enregistrement Yoga Alliance RYT

 

 

 

 

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© Laurence Merchet Sundari Yoga