Formation de professeurs et stages

Stages :

Les week-ends de formation des professeurs et stage sont ouverts aux élèves ayant plus de 18 mois de pratique dans le but d'approfondir leurs connaissances. 

 

Ecole de Hatha Yoga Traditionnel 

Formation de professeur 2018/201

Certifiée 200H Yoga Alliance

 

 

Formation intensive répartie sur 13 week-ends, 

30 heures de cours collectifs, 1stage intensif de 5 jours. 

 

DATES :

24/25 Novembre 

15/16 Décembre  

19/20 Janvier 2019

9/10 Février 

9/10 Mars

13/14 Avril

11/12 Mai 

8/9 Juin 

6/7 Juillet   

1er/5 Août Stage intensif 

21/22 Septembre

12/13 Octobre

16/17 Novembre

15/15 Décembre

 

Le samedi de 9h à 13h

Le dimache de 14h à 19h

 

Coût de la formation : 2150€ 

Engagement sur toute la durée non remboursable.

Lieu

 

Programme de la formation de professeurs :

 

Sadhana

  • Origines, histoire et définition du Yoga
  • Different courants, écoles, ashrams, Gurukulam and organisations
  • Présentation et pratique des principales asanas et variations
  • Présentation et pratique des principaux Pranayama et variations
  • Différentes techniques, bénéfices, effets, et variations
  • Vinyasa: préparation d’une asana et sa compensation: Pratkriya
  • Créer un cours de yoga, en toute sécurité.
  • Aspect Thérapeutique du Yoga
  • Adaptation par âge, grossesse, douleurs. Savoir improviser
  • Approche de l’Ayur-Veda
  • L’alimentation yoguique
  • Etude des différents types de relaxation yoga Nidra, auto- suggestion et scan corporel en pleine conscience
  • Meditation, présentation et pratique des meditations yoguiques, pleine conscience, Self-inquiry, Japa, Kundalini, Chakra, Tantra.

Anatomie

  • Anatomie fonctionnelle du corps (Muscles, articulations, colonne vertébrale, nerfs…) Effets de la pratique yoguique
  • Anatomie du souffle et effets du Pranayama
  • Système nerveux et effets de la pratique

Philosophie

  • Lectures et commentaires des textes principaux du Yoga, Advaïta Vedanta, et Tantra, Yoga Sutra de Patanjali, integration des 8 membres du Yoga
  • Pancha Koshas, Pancha Tattwas, explication des 5 corps, 5 éléments et pratique
  • Comment rester connecté avec l’essence du Yoga Durant la pratique
  • Commentaire comparative entre Yoga Vedanta et physique quantique

Methodologie

  • Préparer un cours, un cycle
  • Organiser, commencer et terminer un cours
  • Les qualities du professeur, flexibilité, humilité, compassion et précision

 

Teacher Training Course Program :

 

Sadhana

  • Origins and definition of Yoga
  • Different streams schools, ashrams, Gurukulam and organizations
  • Presentation and practice of the main asanas and variations
  • Presentation and practice of the main pranayama and variations
  • Different techniques, benefits, effects, and variations
  • Vinyasa preparation for an asana and compensation Pratkriya
  • Creating a yoga class, with safety. Improvising in regard of each participant
  • Therapeutic aspect of yoga
  • Adaptation for Young, old ages, injuries and pregnancy
  • Ayur-Veda approach
  • The yogic diet
  • Study of different way of relaxation, yoga Nidra and mindfulness body scan
  • Meditation, presentation and practice yogic meditations, mindfulness, self-inquiry, Japa, Kundalini, chakra.

Anatomy

  • Functional anatomy of the body (Muscles, joints spine blood, nerves) and effects on the yoga practice
  • The anatomy of breathing and Pranayama effects
  • The nervous system and Yoga effects

Philosophy

 

  • Readings and discussions on the main Yoga scriptures, Advaïta Vedanta, and Tantra, Patanjali’s Sutras, understanding of  8 limbs of Yoga
  • Pancha Koshas, Pancha Tattwas, explanation and meditation practices
  • How to stay in tune with the essence of Yoga during the practice
  • Comparative discussion between yoga Vedanta and quantum physics

Methodology

  • Creating a sequence
  • Organizing, begin and ending a complete class
  • The teacher’s qualities, flexibility, humility, help, compassion and precision.
Formulaire d'inscription TTC.pdf
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Yoga et Art

 

STAGE DE YOGA AU MUSEE

Mouans Sartoux

Toutes les dates:  ICI

18/8, 1/9...

Dernier cours

(avant la pause d'été, hors forfait 10€) :

Jeudi: 19 à 18h30

 

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© Laurence Merchet Sundari Yoga