Cours formation
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Styles de Yoga

Sivananda Yoga 

Pratique traditionnelle du Hatha yoga selon la série:

Mantra, Pranayama, salutations au soleil, 12 postures de base et relaxation finale.

Hatha Flow

Pratique traditionnelle dans un flux continu.

Asana, pranayama et relaxation

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© Laurence Merchet Sundari Yoga