OBJECTIFS DE LA FORMATION

• Connaître l'histoire du yin yoga

• Connaître l’anatomie du yin yoga

• Savoir utiliser la respiration en yin yoga

• Améliorer la concentration, dans la posture

• Développer un esprit de méditant de pleine conscience

• Comprendre les fondements de la philosophie du yoga, les 3 corps, les 5 souffles

• Comprendre les centres d’énergie, le prana, les nadis

• Comprendre les bases de la philosophie Taoïste

• Comprendre les trajets des principaux méridiens

• Comprendre les éléments et les saisons en Médecine Traditionnelle Chinoise

• Concevoir un cours de yin yoga en définissant un objectif

• Apprendre à adapter les postures et supports à chaque participant

• Apprendre à créer un cours de yin yoga

• Apprendre les 3 séries Yang de Paul Grilley (danse du dragon, guerriers et graine dorée)

À QUI S'ADRESSE LA FORMATION ?

• Elle est réservée aux professeurs de yoga certifiés

• Elle peut, sur demande spéciale être délivrée à d'autres participants ayant une

  bonne connaissance du yoga, tels que :

• Thérapeutes, professions de santé et médecine douce, psychologues, sage

  femmes, coach sportifs, Pilates, ostéopathes, kiné, chiropracteurs, hypnothérapeutes, sophrologues...

PRÉREQUIS

• Ce module complémentaire à la formation 200h "Hatha yoga traditionnel et flow", fait suite à un cusrsus de base et est donc de prime abord réservé aux professeurs de yoga certifiés Sundari Yoga qui bénéficient d'un tarif préférentiel

• Il validera l'admission des thérapeutes ou coachs, qui devront avoir pratiqué le yoga pendant minimum 1 an

MOYENS PÉDAGOGIQUES

Les 50 heures du module sont réparties sur 5 jours de la manière suivante :

• 1/3 Théorie : les 7 archétypes posturaux, histoire du yin, philo Vedanta/ Tao, méthodologie

• 1/3 Pratique : Enseignant et élèves leaders, 3 par 3

• 1/3 Anatomie, physiologie, fascias, méridiens (Intervenant Éric Lechat kiné ostéopathe professeur de yin yoga)

DOCUMENTATION PÉDAGOGIQUE

• Les documents Pdf, sont envoyés par mail une semaine avant le début de la formation

• 3 books : Postures 65 pages, anatomie et méridiens 50 pages, philosophie 55 pages

• Projection des documents Power Point qui seront fournis aux stagiaires sur demande

ÉVALUATION DES COMPÉTENCES ET CERTIFICATION

• Training et évaluation des compétence acquises :

• Au cours de ce module les stagiaires donnent un cours à plusieurs, mise en situation

• Validation par la réussite d’un test écrit à remplir sur place ou chez soi 

• La certification est transmise par mail Pdf et par la poste