Bienvenue sur notre site de Yoga 

Nous sommes ravis de vous accueillir sur notre nouvelle plateforme dédiée aux formations et stages à

Cannes, ainsi qu'aux cours de yoga en ligne et en présentiel à Mouans-Sartoux. 

Ici, l'accent est mis sur la tradition du Hatha Yoga, cours Sivananda ou hatha flow, pour vous offrir une

expérience enrichissante et équilibrée.

Nos cours comprennent des exercices respiratoires et posturaux, de la relaxation et de la méditation.

Nous vous proposons également des cours de Yin yoga, extrêmement relaxants et de Yoga hormonal.

Horaires des cours en présentiel et en ligne

Lundi 9h45 Sivananda

Lundi 18h Hatha flow

Mardi 18h30 Yin yoga

Mercredi 18h30 Hatha flow

Jeudi 10h Sivananda

Vendredi 17h45 Yin yoga

Planning modifié au 1er juillet

Nos formations de professeurs à Cannes  

 

Nous vous proposons des formations en présentiel et/ou distantiel

FORMATION DE PROFESSEURS CERTIFIÉE 200H YOGA ALLIANCE

Hatha yoga traditionnel et flow 200h

Début le samedi 22/09/2024

 

FORMATION CERTIFIÉE EN YIN YOGA 50H YOGA ALLIANCE 

Suivant l'enseignement de Paul Grilley

Début le 28 août 2024

 

PHILOSOPHIE DU YOGA EN LIGNE

Découvrez la philosophie du yoga ou complétez vos connaissances.

Étude des textes védiques et tantriques, les yoga sutras de Patanjali,

la Bhagavad Gîta, discussion et commentaires, pratique du yoga nidra et la méditation.

Le samedi matin à partir de septembre 

Mon histoire

Je m'appelle Laurence Merchet-Thau.

Sundari est le nom spirituel que j'ai reçu par les swamis de l'école internationale de Yoga Sivananda Vedanta en 2006.

C'est à la lecture de l'Autobiographie d'un yogi en 1981 que mon existence a trouvé son sens. J'ai été initiée au Kriya yoga par P.Hariharananda.

Dès lors le yoga et la méditation m'ont accompagnée, jusqu'à ce que je commence à enseigner en 2002.

Par la suite, j'ai enseigné la philosophie du yoga dans des formation puis, à la demande de mes élèves, j'ai créé mon organisme de formation.

Mon axe principal est d'encourager une pratique quotidienne, nourrie par la richesse philosophique incontournable de cette discipline. Afin que cette connaissance soit partagée au maximum dans sa pureté, pour les bienfaits et l'accès à la Connaissance qu'elle nous offre.

J'ai suivi diverses formations, IFY (Viniyoga), Sivananda Yoga Vedanta, Vinyasa Yoga ainsi que de nombreux enseignements issus du Hatha Yoga, Vinyasa, kriya Yoga, Yoga Nidra, Natha Yoga, Vipassana, Mbsr.

Les textes sacrés sont mon inspiration et particulièrement ceux de l'advaïta Vedanta, du tantra, les textes boudhistes, zen...

Les plus chers à mon coeur sont la Bhagavad Gita, les yoga sutras de Patanjali, les Samkhya karikas, les Upanishads, le Vijnana Bhaïvara Tantra, Abhinavagupta et le Dhammapada...

Ainsi que tous les témoignages des maîtres tels que Krishnamacharia, Desikachar, Sivananda, Satyananda, Yogananda, Ramana Maharshi, Ma Ananda Moyi, Sri Aurobindo, Sri Rama, Thich Nhat Hanh, Goenka, Dalaï Lama, Eckart Tolle etc

Je me réjouis de vous retrouver afin de partager cette joie de l'apprentissage des connaissances profondes de notre être sur tous ses plans.

Hari Om Tat sat

Laurence