Horaires des derniers cours en présentiel 

Mouans-Sartoux Village 

30 Traverse des Cades Entrée B 

Mercredi 17 juillet à 18h30 Hatha flow

Jeudi 18 juillet à 10h00 Sivananda Yoga

Vendredi 19 juillet à 17h45 Yin yoga

 

Ensuite uniquement en ligne.   ===>>>>>>>>>>>>>>>>>>

 

 

Horaires des cours en ligne

Lundi 18h30 Hatha flow 

Mardi 18h30 Yin yoga

Mercredi 18h30 Hatha flow

Jeudi 18 juillet à 10h00 Sivananda Yoga

Vendredi 17h45 Yin yoga

 

 

Lien  ZOOM  (Code secret: YG3uN2)

*Replay sur demande

Cours d'été en ligne

 

Demandez votre inscription sur le groupe whatsapp  pour profiter des cours cet été selon effectif.

  • À partir du 24 juillet, cours en ligne ou replay uniquement
  • Tarif 12€   Abonnés 10€

Matinées yoga le samedi

 

Nous vous proposons un stage mensuel à Cannes dès le 22 septembre, de 9h45 à 12h00, pratique globale.

Hatha yoga, Hatha flow, Sivananda, Yin yoga, Yoga nidra...

 

Explorez différents types de Yoga

Le yoga Hatha flow 

Relaxation de base, mantra court, pranayama court, postures tenues et enchaïnées vinyasa doux, relaxation, mantra, méditation guidée. Souplesse endurance et conscentration.

Le yoga Sivananda

Relaxation de base, mantra long, 2 pranayamas, 6 salutations au soleil, posture sur la tête, postures tenues, mantra, relaxation finale. Santé du corps et de l'esprit

Mis au point par Paul Grilley, le yin yoga est une pratique extrêmement lente qui offre un étirement complet et une hydratation des fascias, guidée par la pleine conscience du corps et la méditation. Ressourcement assuré!

Mis au point par Dina Rodrigues, cette série d'exercices n'exige pas de niveau particulier et vise le système reproducteur ainsi que la thyroïde et l'hypophyse. Pranayama Bhastrika tout au long de la pratique, harmonisation des chakras, par la visualisation et le ressenti

Pratique guidée  basée sur le Satyananada yoga, le vedanta et la pleine conscience

Sessions "cours philosophie en ligne" ou durant les formations. Vedanta, Yoga, Vasitha Sara, Yoga Sutra, Samkhya, Tantra, Upanishads, Abhinavagupta

Abonnement

TARIF DES COURS DES COURS  ET FORMATIONS

Carte 10 cours en ligne115€

Carte 30 cours en ligne 315€

Un cours en ligne 12 €

Philoyoga en ligne 25€

Matinée Yoga Cannes 35€ (possible en ligne)

Formation Yin 50 h  490 €

Formation de professeurs 200h  2250€

Moyens de paiement

Virement bancaire

Crédit Mutuel

Sundari Yoga association

IBAN (International Bank Account Number)

FR76 1027 8090 7000 0200 1310 120

BIC (Bank Identifier Code)

CMCIFR2A

PayPal

Lien

ou

Mail: lmerchet@gmail.com

Lydia Sumeria

06 30 86 10 59