Matinées Yoga du samedi à Valbonne et en ligne

À partir du 21 septembre 2024, nous proposons des stages de yoga, avec un focus sur les principales traditions et pratiques. 2h30 d'immersion, pratique et théorique, autour des postures douces et tenues, de la relaxation, Yoga Nidra et méditation, Hatha flow, Sivananda, Yin et Yang yoga

Dates à retenir :

  • 2024- 21 septembre, 12 octobre, 16 novembre, 14 décembre,
  • 2025- 11 janvier, 1er février, 26 avril, 17 mai, 14 juin 

 

Lieu : Maison Tara Valbonne

Sivananda

Plongez dans l'enseignement de Sivananda avec des séances de yoga complètes comprenant mantras, respiration (pranayama), postures (asana) relaxation (dharana) et méditation (dhyana).

Hatha Flow

Pratique douce et dynamique alliant le Hatha traditionnel avec  l'enchainement fluide de postures pour renforcer le corps et l'esprit.

Yin Yoga

Découvrez les bienfaits du Yin Yoga à travers des postures tenues au sol plus longtemps, pour une détente profonde et une ouverture du corps et de l'esprit. Pratiqué en pleine conscience, le Yin yoga vous régénère entièrement.

Yang yoga

Venez découvrir les séries Yang du Yin yoga authentique de Paul Grilley. Des enchaînements alliant yoga et force pranique du Chi, pour une pratique de l'équilibre et la coordination sur le souffle.

  • La danse du dragon
  • La graine dorée
  • Les guerriers

Inspirations Traditionnelles

Nos cours stages et formations s'inspirent de textes et traditions anciennes pour enrichir votre pratique et votre enseignement.

Philosophie et méditation en ligne

Venez étudier les textes sacrés et mettons les en pratique à travers la méditation.

Stage en ligne mensuel, les samedis matins de 9h30 à 12h

Étude générale des systèmes philossophiques de l'Inde et mise en pratique à travers le yoga nidra et la méditation; textes védiques, upanishads, Bhagavad Gîta, Yoga Sutras, Tantra

 

Inscriptions et Financements

Pour vous inscrire à nos cours, suivez notre méthode simple et sécurisée Découvrez également nos options de financement pour vous accompagner dans votre parcours à la page "Nos cours"

Pour vous inscrire à nos formations, il est nécessaire de nous contacter au préalable.

Horaires des Cours

Nos cours en ligne ou Replay sont soigneusement planifiés pour s'adapter à votre emploi du temps chargé. Consultez notre calendrier pour trouver les horaires qui vous conviennent le mieux.

Rejoignez-nous pour une expérience de yoga enrichissante!

Découvrez nos stages de formation en professeur de yoga et approfondissez votre pratique.