Cours en présentiel et en ligne 

COURS DE YOGA EN PRÉSENTIEL

 

 TERRE D'ÉVEIL

520 route de​s Aspres

 

Jeudi

10h-11h30 

Sivananda

Disponibilités

 

Jeudi 

18h30-20h

Sivananda

Disponibilités

 

 

À MOUANS SARTOUX VILLAGE

30 Traverse des cades

Cours disponible en ligne

 

Lundi 

10h-11h30

Sivananda flow

 

Lundi

18h-19h 

Hatha flow

 

Mardi

18h30-20h

Sivananda flow

 

Mercredi

18h30- 19h30 

Hatha flow

Complet 

Disponible en ligne

 

Vendredi 

17h45-18-45

Yin yoga doux 

Laurence ou Sabrina

Complet

Voir un cours

COURS DE YOGA EN LIGNE

 

Sur demande:

 

Lundi 10h (Sivananda) et 18h (hatha)

Mardi 18h30-20h00 (Sivananda) 

Mercredi 18h30-19h30 (Hatha)

Vendredi 17h45-18h45 (Yin)

 

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Zoom 

Notez, puis entrer le code secret   YG3uN2 

ID de réunion : 375 187 9155

 

 

COURS DE PHILOSOPHIE

 

Samedi 11 Mars

de 10h à 13h

"Le yoga sutra"

de Patanjali  chapitre 1 

 

En ligne ou présentiel

Comprendre les bases du yoga 

et de la méditation

pour compléter votre formation

ou par intérêt pour votre

développement personnel.

 

2h théorie+ Q&R

1h de pratique

yoga nidra et méditation

 

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Tarifs

Au trimestre

Cours d'essai :

10€

1 cours par semaine à l'année :

345€ ou 3 chèques de 115€  (38€/mois)​​​

1 Trimestre isolé :

130€

 2 cours par semaine à l'année :

630€ ou 3 x 210 = (70€/mois) 

À la carte

Carte 10 cours 1h30 :

140€

Carte 10 cours 1h00 :

100€

1 cours isolé :

15€ 

Coordonnées bancaires

Sundari Yoga Association 

IBAN 

FR7610278090700002001310120

BIC CMCIFR2A

LES MANTRAS

La tradition du Bhakti yoga (dévotion) utilise de nombreux mantras chants kirtans

Iqui deviennent une véritable méditation. Car le bhakti yoga est une voie de réalisation. ,Placés en début et la fin des cours Sivananda et hatha flow les mantras sont extraits du veda, le corpus des écritures sacrées de l'Inde ancienne.

Par ailleurs, la pratique du yoga du son (nada) utilise la vibration

 vocale dans un but relaxant, harmonisant mais surtout méditatif. Les sons ont une influence sur tout notre corps et plus spécifiquement sur la masse d’eau qu’il contient.

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© Laurence Merchet Thau Sundari Yoga Cours de yoga et formations