MATINÉES YOGA VALBONNE
U n samedi par mois, 2h30 d'immersion pratique autour des postures douces et tenues, de la relaxation, Yoga Nidra et méditation, Hatha flow, Sivananda, Yin et Yang yoga hormonal
Dates à retenir :
- 2026: 16 mai, 13 juin , 8 août
- 10 oct, 7 nov, 5 déc
- 2027 : 09 janv, 06 fév, 20 mars, 17 avr, 15 mai
Horaires
- De 9h30 à 12h00
Tarif
- 35€
Lieu : Maison Tara Valbonne
- Il est interdit de se garer sur le parking de Maison Tara, plusieurs parkings au village dont le pré des arts toujours possible. Ensuite remonter le chemin qui part à gauche de la poissonnerie et vous y êtes!
👉 Rejoignez-nous pour enrichir votre parcours, même sans suivre l’intégralité de la formation !
AUDITEUR-TRICE LIBRE PENDANT FORMATION
Notre formation de professeur·e de yoga vous accueille sans engagement, le temps d’un ou plusieurs week-ends.
Occasion idéale pour:
-
Approfondir votre pratique (cours de yoga, Yin yoga, yoga doux, Vinyasa…)
-
Explorer la philosophie et l’anatomie du yoga
-
Découvrir des interventions variées (Ayurveda, méditation pleine conscience, pédagogie, etc.)
-
Partager un moment d’étude, de pratique et de découverte dans une ambiance conviviale.
Module Enseignants Certification 50H
Pour compléter votre formation initiale, réviser ou apprendre les bases du Hatha yoga.
🧑🎓Certification 50 heures d'enseignement en Hatha Yoga traditionnel sur 3 week-ends de formation au choix
Tarifs :
- Particuliers 475€
- Financeurs 685 €
📍 Lieu : Antibes Nadréa
💰 Tarifs :
- 13€/heure
🕰️ Horaires :
- Le samedi 14h00 - 18h30
- Le dimanche 9h30 -17h30
- Stage intensif 9h00-18h00
📚 Matériel pédagogique :
- Documents d'étude correspondant au week-end de votre choix
- 4 books si vous vous engagez sur 6 week-ends
📆 Dates:
2026 : 16/17 mai, 13/14 juin, 11/12/13/14/15/16 juillet
INITIATION À LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Une 1/2 journée ou 2 de formation pour découvrir des mouvements de base de la réflexologie et les utiliser en famille ou amis
Vous souhaitez soulager les membres de votre famille et vos amis ?
Vous trouverez à travers les techniques de base de la réflexologie plantaire, les moyens d'apaiser les troubles du quotidien.
Que ce soient les maux de ventre des enfants, les difficultés du sommeil, les tiraillements sciatique, la migraine ou la sinusite, vous possèderez les gestes adequats permettant de relaxer et rééquilibrer l'organisme.
INITIATION AUX TAROTS DE MARSEILLE
Initiez-vous au Tarot de Marseille à travers un module complet et accessible : histoire du tarot, découverte des 22 arcanes majeurs, symbolique, tirage en croix et premières clés d’interprétation pour développer votre intuition et votre pratique.
🕰️ Horaires : à la date et à l’horaire de votre choix
💻 En ligne ou 📍dans le lieu de votre choix
⏳ Durée : module d’apprentissage de 3h
💶 Tarif : 35 €
📖 Documentation pédagogique (101 pages) : 12 € (facultatif)
Au programme : histoire du Tarot de Marseille, étude des 22 arcanes majeurs, tirage en croix, associations et temps de questions-réponses.
Inspirations Traditionnelles
Nos cours stages et formations s'inspirent de textes et traditions anciennes pour enrichir votre pratique et votre enseignement.
Les mantras
Dans la tradition, chaque session débute et se termine par un mantra. Ces courts textes sont extraits des védas, les écritures sacrées de l'Inde; ils sont psalmodiés en sanskrit.
Mantra de protection pour l’enseignement
OM SAHANA BHAVATU
SAHANA BHUNAKTU
SAHA VIRYAM KARAVA VAHAÏ
TEJAS VINA VADITA MASTU
MA VID VISHA VAAÏ
OM SHANTI SHANTI SHANTI
Puissions nous tous, être protégés ! Puissions nous tous, être nourris, puissions nous travailler ensemble avec énergie, puissent notre quête être fructueuse et illuminée. Que jamais nous ne nous haïssions les uns les autres. Om Paix paix paix !
Gamaya, conduis-moi!
“OM ASATO MAA SAD GAMAYA
Om, Conduis moi de l’irréel vers le réel, la vérité
TAMASO MAA JYOTIR GAMAYA
De l’obscurité à la lumière
MRITYOR MAA AMRITAM GAMAYA »
De la mort à l’immortalité
Purnam, le grand Tout
“OM PURNA MADAH – PURNA MIDAM- PURNAT
Ceci est le Tout, Cela est le Tout
PURNA MUDA SHYATE
Du Tout émerge le Tout
PURNASYA PURNA MADAYA
Le Tout retiré du Tout
PURNA MEVA VASHI SHYATE
L’Absolu (la Totalité) demeure
OM SHANTI SHANTI SHANTIH »
Om Paix Paix Paix
(Extraits des Brihadaranyaka, Taittriya et Isha Upanishads)
Philosophie et méditation en ligne
Venez étudier les textes sacrés et mettons les en pratique à travers la méditation.
Cours en ligne à votre convenance.
Tous publics, pour comprendre mieux la science éternelle du yoga.
Pour les professeurs en quête de sagesse et développement personnel à travers swadyaya: étude des textes et du Soi.
Étude générale des systèmes philosophiques de l'Inde et mise en pratique à travers le yoga nidra et la méditation; textes védiques, upanishads, Bhagavad Gîta, Yoga Sutras, Tantra
Vous pouvez aussi rejoindre certaines sessions de la formation de professeurs en auditeur libre.
Tarif : 3h/35 €
Rejoignez-nous pour une expérience de yoga enrichissante!
Découvrez nos stages et nos formations yoga et approfondissez votre pratique.