Philosophie Yoga doc.

Pantajalî Yoga Sutra

Yoga sutra de Patanjali

La Voie du Yoga aux 8 membres

Ashtanga

1)Yama

Obervances envers les autres (Ahimsa Non violence, Satya Vérité, Asteya Non vol, Brahmacharia Conscience dans les plaisirs, Aparigraha Non possession)

 

2) Niyama Observances envers soi (Saucha Pureté, Santosha Contentement, Tapas Offrande, Swadhyaya Etude du Soi, Ishwara Pranidhana Dévotion)

 

3) Asana/ Postures

4) Pranayama/ Contrôle du souffle, du Prana
5) Pratyahara/ Retrait des sens
6) Dharana/ Concentration
7) Dhyana/ Méditation
8) Samadhi/ Contemplation

 

Les 5 corps et les 5 souffles.pdf
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Grands courants fondateurs du Yoga.pdf
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Pranayama, Kriyas, Bandhas, Nadis... (En[...]
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Le sanskrit, la symbolique des postures [...]
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DhyanaBinduUpanishad.pdf
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YOGA au Musée de Mouans Sartoux Dates ici

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