Le yoga des sons
Nous vibrons!... Le reconnaître, le ressentir, c'est développer notre conscience à cet être véritable que nous sommes en Réalité.
Chakras, pétales et lettres sanskrites
Les chakras sont les centres énergétiques du corps, activés par le prana, l'énergie vitale
Ces centres appelés aussi vortex, sont équilibrés par notre pratique de yoga et méditation. On dit que "là où va la conscience, l'énergie va". Dans le tantra il existe des pratiques de concentration dans lesquels la vibration sonore est utilisée.
LE YOGA DU SON est une pratique qui peut être conjointe aux techniques de méditation ou reliée aux asanas.
Il se définit comme l’ensemble des pratiques qui utilisent la voix, telles que le chant des voyelles, les mantras, les kirtans, le chant harmonique qui conduisent à la réalisation du soi.
C'est à dire reconnaître en soi l'invisble vibration, source de notre existence.
LA VOIX crée une vibration sonore qui active l’énergie vitale, le prana. Les exercices sont variables, modulables en fonction de du volume sonore, de la note, de la longueur de l’expiration et de la mélodie. Les lettres sanskrites, inscrites sur chaques pétales, font ainsi l'objet d'une pratique de méditation qui utilise le ressenti et peut-être la visualisation. En effet le pratiquant se concentre sur le chakr, ici Manipura qui correspond aux lomvbaires, et ressent ou visualise ou chante et fait vibrer subtilement chacun des pétales... Bien entendu être guidé sera d'una aide précieuse. Un module de formation complémentaire en Yoga du son est en préparation avec Laurence Merchet Thau,
Hari Om Tat Sat
Ajna Chakra le 3 ème oeil
Ham Ksham
C'est ici l'intuition que l'on va développer...
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